Alenka je izbrala nordijsko hojo. Kaj pa vi?

29. september je svetovni dan srca. Tveganje za pojav bolezni srca in žilja zmanjša že samo 30 minut vadbe na dan. Vendar pa se vsak tretji odrasli ne giblje dovolj.

29. september je svetovni dan srca. Letošnje sporočilo se osredotoča na koristi gibanja za zdravje in dobro počutje. Pomembno je vedeti, da že pol ure gibanja na dan dolgoročno krepi srce, ohranja žile zdrave ter precej zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Vabimo vas, da pogledate film o Krki, ki ga je za nas posnela produkcijska hiša BBC. V njem Alenka pripoveduje, kako se spopada z zvišanim krvnim tlakom.