Počitnice, vi pa spet hripavi?

Ste med nestrpnim pričakovanjem dopusta začutili neprijetno praskanje v žrelu in grlu? Je po obisku klimatiziranih trgovskih centrov vaš glas postal hripav? Vas je ob začetku poletja presenetil suh, dražeč kašelj? Čeprav je prehladne sezone že konec, vam ti znaki in simptomi lahko pokvarijo lepe poletne dni in težko pričakovane počitnice.

Kako glas postane hripav

Hripavost je stanje, ki je posledica mikropoškodb in vnetja glasilk, kaže pa se kot nejasen, nečist in raskav glas. Težave med drugim povzroča suha in razdražena sluznica. (1, 2)

Žrelo in grlo pokriva sluznica, ki ju ščiti pred delci, ki vstopajo v telo skozi ustno votlino. V vrhnji plasti sluznice so vrčaste celice, ki izločajo sluz, s pomočjo katere se na površini ustvari zaščitna obloga. (3) Zaradi suhega zraka se zaščitna obloga na sluznici začne sušiti in tanjšati, sluznica pa postane bolj izpostavljena. Hladen zrak pa povzroči hitrejše izhlapevanje vlage iz sluznice, lahko tudi vnetje grla. Posledica vnete in razdražene sluznice sta lahko dražeč kašelj in hripavost. (4, 5)

Kaj povzroča hripavost v toplejših mesecih

Spomladi in na začetku poletja temperatura in vlažnost zraka pogosto nihata. Hladna jutra se razvijejo v tople sončne dni, in tem spremembam se mora telo nenehno prilagajati. Posledice se pogosto pokažejo na glasilkah, ki se hitro izsušijo, postanejo občutljivejše in dovzetnejše za dražljaje. (6) Zato je hripavost lahko zelo pogosta težava, tudi ko zima že zdavnaj mine.

Klimatske naprave v vročih dneh pomagajo ustvarjati prijetnejše bivalno okolje. Prostor hitro ohladijo, vendar pri tem iz zraka odstranijo vlago, zaradi česar se sluznica grla in žrela lahko izsuši. (7) Podobno se dogaja med letalskimi potovanji. Kabinski zrak se vsakih nekaj minut povsem zamenja – polovica zraka je filtriranega in recikliranega, polovica pa ga pride neposredno iz zunanjega okolja, pri čemer je zrak na veliki višini izjemno suh. (8) Izpostavljenost takim razmeram zmanjšuje vlažnost sluznice, kar lahko vpliva na glas in dihalne poti. Zato sta izjemno pomembna ustrezna hidracija in preprečevanje napredovanja draženja v grlu v hujše simptome. (6) Pri tem lahko pomaga islandski lišaj. Odlična izbira so nove Krkine pastile Herbisland.

Nad hripavost s Herbislandom

Krkine pastile Herbisland z izvlečkom iz islandskega lišaja so odlična izbira za lajšanje težav zaradi suhe in razdražene sluznice žrela in ustne votline, hripavosti in suhega, dražečega kašlja. Ti znaki in simptomi so pogosto posledica izpostavljenosti suhemu ali hladnemu zraku, ne samo prehlada.

Izvleček iz islandskega lišaja vsebuje veliko rastlinskih sluzi, ki kot obloga prekrijejo sluznico zgornjih dihal. Sluznica ustne votline in žrela je tako spet navlažena in zaščitena pred zunanjimi dejavniki, ki pogosto povzročajo hripavost ob menjavanju letnih časov.  

Sodobne trde pastile Herbisland z okusom po pomaranči se ne lepijo na ustno nebo ali zobe. Barvo jim daje naravno barvilo kurkumino olje. Ne vsebujejo sladkorja, laktoze ali glutena ter so primerne tudi za diabetike in vegane. Jemljejo jih lahko odrasli in mladostniki, stari 12 let in več.

Več na www.herbisland.si.