Če začnemo zvišan krvni tlak zdraviti, preden začne svoj škodljivi pohod po telesu, se izognemo marsikateremu zapletu: možganski kapi, srčnemu infarktu, odpovedi ledvic in številnim drugim.
Zvišan krvni tlak tudi v Sloveniji postaja vse pogostejša, saj je obolelih že več kot petsto tisoč odraslih moških in žensk. Prav zato zlasti vsem, ki imajo to bolezen v rodu, svetujemo, naj si krvni tlak občasno merijo. To naj storijo tudi vsi tisti, ki preveč sedijo, se premalo gibajo, so pretežki, veliko kadijo, popijejo preveč alkohola in so pogosto v stresnih situacijah.
Zvišan krvni tlak resno ogroža zdravje. To je bolezen, ki nenehno škodi življenjsko pomembnim organom in organskim sistemom. Slabo zdravljen ali nezdravljen zvišan krvni tlak lahko privede do invalidnosti in celo do prezgodnje smrti. Krvni tlak ni ves čas enak, niha namreč pri zdravih ljudeh in pri ljudeh z zvišanim krvnim tlakom. Zviša se, če se ukvarjamo s športom, če težko delamo, se razburimo, se česa ustrašimo, če kaj napeto pričakujemo in v podobnih primerih. Ko fizična dejavnost ali razburjenje mine, tlak spet pade.
Poleg tega je krvni tlak navadno višji podnevi kot ponoči, ko spimo. Pravimo, da je krvni tlak zvišan, če je sistolični krvni tlak v mirujočem, sedečem položaju enak ali višji kot 140 mm Hg, diastolični krvni tlak pa enak ali višji kot 90 mm Hg. Spodnji krvni tlak je pri zdravem človeku nižji od 90 mm Hg. Vrednosti spodnjega krvnega tlaka se lahko znižajo celo na 40 ali 50 mm Hg, pa ni nič narobe.
Merilniki krvnega tlaka
Zelo pomembno je pravilno merjenje krvnega tlaka. Zato ljudem svetujemo, naj imajo doma poleg toplomera tudi merilnik krvnega tlaka. Priporočamo tako imenovane oscilometrične avtomatske nadlahtne merilnike krvnega tlaka, ki morajo imeti ustrezen mednarodni certifikat oziroma potrdilo o kakovosti. Pri zdravniku krvni tlak še vedno merimo z živosrebrnimi merilniki, ki pokažejo natančne vrednosti tudi ob srčnih aritmijah, ko avtomatski oscilometrični merilniki navadno odpovedo.
Avtor: asist. mag. Jana Brguljan Hitij, dr. med., spec. internistka
