Krka d.d.

Vsak drugi Slovenec umre zaradi bolezni srca in žilja. Zvišan krvni tlak pa je najpogostejša bolezen srca in žilja. Brez bolečin in drugih zunanjih znakov uničuje žile, srce, ledvice, očesno ozadje. Je tudi najpogostejši vzrok možganske kapi in med glavnimi vzroki srčnega infarkta.

Prav pri spoznavanju in zdravljenju zvišanega krvnega tlaka imajo splošni oziroma družinski zdravniki največjo vlogo. Če ga pravočasno odkrijejo, lahko ustavijo njegovo uničevalsko pot. In s tem lahko rešijo številna življenja. Zato večina splošnih zdravnikov vsakemu, ki pride po zdravstveno pomoč v njihovo ordinacijo, izmeri še krvni tlak, pa čeprav pride zaradi gripe, trganja v kosteh ali pa samo po recept. Tako pogosto po naključju odkrijejo novega bolnika. Zadnja leta splošni zdravniki zvišan krvni tlak odkrivajo tudi načrtno, saj v okviru programa CINDI vabijo na preventivne preglede. Vabljeni so moški, stari od 35 do 65 let, in ženske, stare od 40 do 70 let, ker naj bi bil v tej starosti zvišan krvni tlak pogostejši.

Če splošni zdravnik ugotovi le zmerno zvišan krvni tlak, skuša bolnika najprej prepričati, naj živi zdravo. Če je pretežak, ga spodbuja k hujšanju in večji telesni dejavnosti. Kdor shujša za 5 kilogramov, lahko zniža zgornji in spodnji krvni tlak za približno 10 mm Hg. Bolnikom se priporoča, naj plavajo, tečejo, kolesarijo in predvsem veliko hodijo. Vse spodbujamo, naj opustijo kajenje, omejijo pitje alkohola in se zdravo prehranjujejo. Svetujemo da, naj uživajo veliko sadja in zelenjave, polnozrnatih izdelkov ter naj se odpovedo slani hrani, saj sol najbolj viša krvni tlak.

Avtor: Orjana Hrvatin, dr. med.