Spremljanje krvnega tlaka doma je pomemben del obravnavanja zvišanega krvnega tlaka (hipertenzije). Primerno je za vse bolnike. Spremljanje krvnega tlaka doma vam lahko pomaga pri oceni krvnega tlaka v okolju, ki ste ga vajeni, vam potrdi, da so predpisana zdravila učinkovita, ter vas in vašega zdravnika opozori na možne zdravstvene zaplete. Tako lahko učinkovito in enostavno izboljšate potek svoje bolezni. Pred začetkom spremljanja krvnega tlaka je pomembno, da se naučite pravilnega postopka meritve in da si priskrbite dober merilnik krvnega tlaka. Brez recepta ga lahko kupite na različnih prodajnih mestih. Doma ga uporabljajte redno in ustrezno.
SPREMLJANJE KRVNEGA TLAKA DOMA
Zakaj naj bi spremljali svoj krvni tlak tudi doma?
Spremljanje krvnega tlaka doma ponuja več prednosti.
Zgodnja diagnostika zvišanega krvnega tlaka
Če imate visoko normalen krvni tlak ali dodatne bolezni, ki lahko povzročijo zaplete (npr. sladkorno ali ledvično bolezen), lahko vaš zdravnik hitreje postavi diagnozo zvišanega krvnega tlaka, kot če ima le podatke meritev v ordinaciji.
Pomoč pri zdravljenju
Edini način preverjanja, ali zdravila in spremembe življenjskega sloga učinkujejo, je redno spremljanje krvnega tlaka. Če ga spremljamo doma, dobimo pomembne podatke tudi v času med dvema kontrolama pri zdravniku. To lahko vašemu zdravniku olajša odločitev o nadaljnji obravnavi vaše bolezni, npr. o prilagoditvi odmerkov zdravil ali zamenjavi zdravil.
Izboljšanje nadzora zvišanega krvnega tlaka
Raziskave so dokazale, da je zaradi spremljanja krvnega tlaka doma nadzor bolezni boljši, doseganje ciljnih vrednosti pa uspešnejše. Tudi vam omogoča, da postanete bolj odgovorni za svoje zdravje in bolj motivirani za nadzor krvnega tlaka z ustrezno dieto, telesno aktivnostjo in zdravili.
Zmanjšanje stroškov
Zaradi spremljanja krvnega tlaka doma so lahko obiski pri osebnem zdravniku redkejši. To zmanjša stroške zdravljenja, potne stroške in odsotnost z delovnega mesta.
Ali je vaš krvni tlak doma drugačen kot v ordinaciji?
Vaš zdravnik lahko posumi, da imate normalen krvni tlak, čeprav vam med obiskom v ordinaciji vedno naraste zaradi podzavestne reakcije na drugačno okolje - pojavu rečemo hipertenzija bele halje. Pri merjenju doma ne bo prišlo do takega porasta vrednosti, zato lahko pomaga razlikovati med trajno in le občasno zvišanim krvnim tlakom. Spremljanje krvnega tlaka doma lahko pomaga tudi pri obratnem pojavu, ko je krvni tlak v ordinaciji urejen, v običajnih okoliščinah pa zvišan. Ta pojav imenujemo prikrita hipertenzija. Pogostejša je pri ženskah in pri bolnikih, pri katerih se pojavljajo tudi dodatni dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni, npr. debelost, zvišan holesterol in krvni sladkor.
Avtor: mag. Primož Dolenc, dr. med.
